1、主要原料:粳米(要晚稻碓出的米更好,三元方言把粳米稱為大米,吃飯的米就稱米)。 2、配料,也就是餡,主要由三層肉、冬筍、豆干、香菇、蔥、蘿卜等組成,將其各自剁成顆粒狀,然后將它們混合起來炒熟(冬筍事先要蒸熟),加上適量鹽和香料。 3、制作工藝:
(1)燙米:就是將浸泡的粳米,倒入簸箕中濾去水份,等大鍋水燒開后把米倒入鍋中再用鍋鏟來回翻動,使粳米有一定的粘度。 (2)蒸米:把燙好的粳米放在飯甑中蒸熟。 (3)將蒸好的粳米倒石臼用臼錘挫綿。 (4)把挫成碗狀的“粿生”用手掰成碎塊放入飯甑中再次蒸熟。
(5)第二次蒸熟后的粿生塊再次倒入石臼去,這才是真正進(jìn)入了舂粿階段。 (6)包粿:用兩手掌心略搓成扁圓狀,其它手指邊托邊在反面輕壓使一小團(tuán)形成薄薄的小碗狀,包入炒好的餡。
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